Las Pasas
Las uvas pasas son una excelente fuente de proteínas, fibra, carbohidratos, calcio, vitaminas A-B-C-E y otras propiedades medicinales que pueden ser de gran ayuda para tratar, alivia o prevenir una gran cantidad de problemas de salud. Los beneficios que presentan estas frutas secas, s u alto contenido en flavonoides y su efecto antiinflamatorio e antioxidante es ideal para proteger el cuerpo del daño que causan los radicales libres en el organismo , además tiene el poder de reducir la inflamación notablemente, siendo ricas en magnesio y calcio, el grupo completo de vitamina B también se encuentra en esta fruta, siendo así un buen alimento para combatir el cansancio y tener más energía para hacer frente al día a día, mejorando la salud del corazón , además de su gran beneficio de prevenir el cáncer de colon y la anemia , sin duda es una buena forma natural de eliminar toxinas que puedan afectar a la salud, desintoxicando el hígado . Disponible en: htt...